Du delegierst eine Aufgabe. Und schaust wenig später doch noch einmal nach. Nicht, weil Dein Gegenüber nichts kann. Sondern weil es Dir leichter fällt, selbst die Kontrolle zu behalten.
Manchmal ist das sinnvoll. Manchmal kostet es mehr Kraft, als die Aufgabe selbst gebraucht hätte.
Was hat Dir Selbstständigkeit einmal gegeben?
Vielleicht war es früher wichtig, Dich auf Dich selbst verlassen zu können. Vielleicht war Hilfe nicht zuverlässig verfügbar. Solche Erfahrungen können prägen, wie sich Unterstützung heute anfühlt.
Das ist eine Möglichkeit, keine Erklärung für jede Situation. Du darfst Deinen eigenen Zusammenhang erkunden.
Eine kleine Entscheidung.
Welche überschaubare Aufgabe könntest Du heute abgeben? Mit einer klaren Absprache. Und ohne sie zwischendurch wieder an Dich zu ziehen.
Beobachte, was sich zeigt. Unruhe? Schuldgefühl? Erleichterung? Das ist kein Test, den Du bestehen musst. Es ist eine Gelegenheit, Dich besser kennenzulernen.
Verantwortung bedeutet nicht automatisch, alles allein zu tragen.
